“コミュニケーションを図る”最強のアウトプット方法３選

「コミュニケーションを図る」これはただ単に話をするという行為を超えて、家族や会社関係の人と良好な関係を築くため、つまり他人と自分を繋げる役割を果たす活動です。

しかし、多くの人が「コミュニケーションは難しい」「他人の目が気になる」「単に疲れる」といった理由から、実践の機会を逸してしまいます。

そんな人たちへの提案が、今回ご紹介する「コミュニケーションを図る最強のアウトプット方法３選」です。

まず、コミュニケーションが上手な人のマインドについて学びましょう。そして、私自身の経験から推奨する効果的なアウトプット方法をご紹介します。

あなたのコミュニケーションスキルを格段に向上させる一歩となるでしょう。

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まず“コミュニケーションを図る”という意味を知ろう！

『コミュニケーションを図る』とは、一体どのような意味を持つのでしょうか。

基本的に、コミュニケーションをすれば、メッセージの伝達や情報の共有が可能になりますが、それだけでは足りません。

『コミュニケーションを図る』という行為には、【良好な関係を築くという】目的意識が必要です。

しかし、これらのスキルを身につけることは容易ではなく、時間を掛けて練習し、また経験を積むことにより、自然と身につけていくものです。

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“コミュニケーションを図る”人のマインドを学ぶ

そもそもコミュニケーションは自由です。

その自由であるがゆえに『どんどん実践してコミュニケーションが得意になる人』や『消極的になりコミュニケーションが不得意な人』が存在します。

コミュニケーションが得意になる人は、次のようなマインドを持ち合わせています。

知らない事は正直に知らないと言える

「知らない」という言葉には、自らの無知を認めるというハードルを乗り越えることで、「勉強になった」「教えてくれてありがとう」と、敬意と好意を伝えられます。

これこそ、相互の信頼関係を築き上げ、人間関係を円滑に進めていく基礎となるマインドと言えます。

「知らない」と言える人々は、自分自身を常にアップデートし続ける姿勢を持っています。結果として、知識を広げ、スキルを向上させ、コミュニケーション能力を強化することが可能となります。

誤解を恐れず、自己表現に対する自信を増す行為こそが、コミュニケーションを得意とする人のマインドセットといえるでしょう。

コミュニケーションに疲れたら休めばいい

コミュニケーションが得意な人たちは、自分自身を大切にするための休息の重要性を理解しています。また、自分の感情を把握し、どのような行動をとるべきかを考える時間も設けているのです。

疲れた自分自身に優しくできる人は、他人に対しても優しい態度を持つことができ、人々はその優しさに引き寄せられます。間関係をスムーズにし、良好なコミュニケーションを築く土壌が用意されるのです。

他人からどう見られようと気にしない！

他人を惑わせる賞賛や批判に動揺しない強さがあれば、相手の言葉を素直に理解し、反応できます。

他人の目を気にしない自由なマインドを持つこと、自己を理解し肯定すること、そして他者の存在を尊重することこそが、コミュニケーション能力を高めるための重要なステップなのです。

他人からどう見られようと気にしない、そんな強さを身につけた人のコミュニケーションは、優しく、温かく、そして自由なものになります。

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コミュニケーションを図る最強のアウトプット方法３選

初級　誰でも良いので１日10人と話す

皆さんは、日頃からちゃんと挨拶されてますか？挨拶はコミュニケーションの超入口です。まず、挨拶だけでもいいので、1日10人と話してみましょう。長く話す必要はありません。

必要なのは自己表現の機会を増やし、人と繋がる環境を創り出すこと。下記の挨拶の例を参考にしてみてくださいね。

中級　お互いが心地よい会話を目指す

次のステップとしては、内容の深堀りです。人は自分に興味のある人に惹かれます。

ポジティブな反応をして、相手も自分も心地よいコミュニケーションを心がけましょう。こちらも下記の例を参考にして下さい。

また、コミュニケーションで必要なあいづちに関してもご紹介しています。合わせてこちらもご覧ください。

上級　普段話さない人に話しかけてみる

自分の生活圏以外の人とのコミュニケーションは最強のアウトプットになります。レベルとしては上級ですが、ぜひ実践してみて下さい。

私のおすすめは『stand.fm』

近年では、携帯端末やパソコンの発展と共に誰でも簡単にコミュニケーションが出来るツールが沢山あります。私が時々アウトプットで使用しているのはstand.fmです。簡単に言うと音声配信のツールです。

配信した音声を自分で聞く事で、自分の話の癖がわかります。収録やライブ配信など、様々な発信方法があり、自分の好きなスタイルで音声配信ができます。気になる方は『stand.fm』で検索してみて下さいね。

趣味での習い事・コミュニティやイベントに参加してみる

また、習い事やオンラインコミュニティ、イベントにも参加してコミュニケーションを図っても最強のアウトプットとなります。共通の目的を持った人が集まるので、話題が見つけやすい事が利点です。

私の場合、ピアノ教室や『リベシティ』というオンラインコミュニティで色々な人とコミュニケーションを図っています。様々な人と接する事で学びが沢山あります。

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話を終わらせたい時の話法

ここまでコミュニケーションを図る最強のアウトプット方法３選をご紹介してきました。しかし、実践をする中で『早く話をおわらせたい』と感じる場面もあるでしょう。この感情は間違いではありません。

コミュニケーションは自由です。『他人との距離の取り方』も立派なアウトプットの練習になります。そんな時に使える方法をご紹介します。

それでも環境が作れない人は…

どうしても自分では簡単には変えられない事があります。それは環境です。『アウトプットしたいけど、私の周りには話をする人がいない…』そんな人はこのような所で相談されてみてはどうでしょうか？

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どちらも無料でカウンセリングや相談ができます。

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私もいつでもご相談を受けますので、お問い合わせから気軽にご連絡下さい。

アレシアおすすめの1冊

人は誰しも他人の目を意識し過ぎて、自我を見失うことがあります。この書籍を手に取れば、そんな心のもやもやを晴らし、自信を持って前に進むための支えを見つけることができるでしょう。

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まとめ

コミュニケーションを活発にするために、素直に知識の不足を認め、時には休息も取りながら、他人の評価を過度に気にすることなく交流を深めましょう。

ぜひ、私が紹介したアウトプット方法を実践してみて下さいね。

無理のない範囲で環境を整え、一歩ずつ前進していくことがコミュニケーション能力を鍛える鍵となります。環境作りに行き詰った場合は、小さな一歩から始める勇気を持つことが次のステップへとつながるでしょう。